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敏感肌のスキンケア方法

あなたは敏感肌(センシティブスキン)です。
乾燥もするしかゆみもでるし、ピリピリしたり・・・。たまにニキビもができることも?!どんどん悪循環に陥りやすい肌質なので早めに対策をしましょう。
ここでは敏感肌の方にオススメのスキンケア方法を詳しくご紹介しています。

 

敏感肌(センシティブスキン)とは

季節の変わり目や体調によってピリピリしたり、かゆみがでたり 揺らぎやすい肌。
乾燥を伴う場合(乾燥性敏感肌)や、ニキビを伴う場合があります。
ストレスがたまったり、体調が良くなかったりするとバリア機能が低下して様々な刺激を受ける状態になってしまうので、バリア機能を高めるケアをしてあげることが大切です。

敏感肌(センシティブスキン)の毎日のお手入れ方法

夜10時までのスキンケアをこころがけて。

クレンジング
アイメイクは専用のクレンジングで別に落としてくださいね。
クレンジングの際は力をいれずにゆっくりとマッサージをするようにメイクオフしてください。

敏感肌におすすめのクレンジングタイプ
ゲルクレンジング
ミルククレンジング
クリームクレンジング
×
ジェルクレンジング
せっけんクレンジング
ふき取りクレンジング

 

洗顔
泡立つものは、テニスボールくらいの泡になるようしっかり泡立ててください。泡を転がすように!
ミルクタイプを使う場合は絶対に摩擦を起こさないようこすらず、洗顔をしてください。

敏感肌におすすめの洗顔タイプ
せっけん(添加物のないもの)
ミルクタイプ
×
フォームタイプ(さっぱり)

 

化粧水
刺激のないアルコールフリーの化粧水を使用してください。
少しの量を何回かにわけてゆっくりいれこむように、もしくはコットンパックで潤いをたっぷり与えてください。
もしニキビができていても、アルコールの強い化粧品はさけてください。

敏感肌におすすめの化粧水タイプ
水分補給がしっかりできるもの
アルコールフリー
×
アルコールの強いもの

 

美容液
美容液は保湿効果の高いタイプをチョイスすると良いでしょう。
逆に、皮脂量を調整するタイプのものや、さっぱりしているものは避けるようにします。

敏感肌におすすめの美容液タイプ
保湿力の高いもの
セラミド配合のもの
×
オイルコントロール効果のあるもの
さっぱりするもの

 

乳液・クリーム
肌が敏感になっているときは乳液をおやすみして、たっぷりのクリームを肌全体にいれこむように手でしっかり押さえてつけましょう。
べたつきが気になる方は、少量のクリームを薄く肌全体に塗っても大丈夫です。

敏感肌におすすめの乳液・クリームタイプ
しっとりするもの
旧指定成分無添加のもの
×
さっぱりしすぎるもの

 

 

敏感肌(センシティブスキン)のスペシャルケア

バリア機能を高めてあげることが大切ですが、過度なケアは禁物です。
いつも使っている化粧水でのパックやセラミド配合美容液を多めに塗って、サランラップでパックをしても良いです。

→敏感肌の原因と対策

 

敏感肌(センシティブスキン)へのおすすめ成分

セラミド・NMF・ヒアルロン酸・コラーゲン・ポリグルタミン酸・EGF・スクワランなどがおすすめです。

>>敏感肌(センシティブスキン)にオススメのトライアルセット

 

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